MANFAAT CABE HIJAU UNTUK ORGAN TUBUH
Cabe merupakan salah satu tumbuhan yang biasa dijadikan sebagai bumbu masak di dapur. Ada banyak jenis cabe yang ada di seluruh bagian negara mulai dari cabai setan sebagai cabai terpedas dari daerah utara India sampai cabe hijau besar yang sering digunakan untuk menambahkan rasa yang tidak terlalu pedas pada masakan. Akan tetapi, bukan hanya sebagai bumbu masak saja, ternyata cabe hijau ini juga mempunyai manfaat lain bagi kesehatan tubuh.
cabe hijau ini memeiliki beberapa kandungan yaitu :
> Di dalam cabe hijau, selain vitamin, ada juga mineral yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Mineral seperti fosfor tentu akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Untuk senyawa lain, cabe hijau mengandung capcaisin yang mempunyai sifat sebagai anti-bakteri, analgesik, anti-karsinogenik dan anti-diabetes.
> Ternyata, protein juga terkandung di dalam cabe hijau besar. Walaupun kandungan protein ini tidak sebanyak makanan lain yang terkenal mempunyai protein tinggi, akan tetapi, kandungan protein yang ada pada cabe hijau pun akan sangat membantu regenerasi sel-sel yang rusak di dalam tubuh.
.
> Adanya vitamin tersebut pada cabe hijau membuat salah satu jenis cabe di Indonesia ini makin kaya manfaat, salah satunya ialah menangkal radikal bebas yang dapat memicu banyak penyakit. Kandungan vitamin A yang ada pada cabe hijau termasuk beta karoten, lutein, zea-xanthine dan cryptoxanthine. Sedangkan untuk manfaat vitamin B, vitamin B1 seperti riboflavin dan thiamin. merupakan vitamin B kompleks yang ada pada setiap cabe hijau.
cabe hijau ini juga ada memiliki beberapa manfaat bagi untuk organ tubuh manusia, yaitu :
- Radikal bebas merupakan salah satu penyebeb utama datangnya berbagai macam penyakit saat ini. Beberapa diantaranya ialah penyakit kanker dan diabetes atau penyakit gula. Dengan kandungan senyawa anti-radikal bebas yang ada pada setiap cabe hijau, anda tentu tidak perlu khawatir mengenai bahaya radikal bebas yang akan mengancam. Hal ini disebabkan oleh adanya senyawa capsaicin dan juga vitamin dalam cabe hijau. Kandungan cabe hijau tersebut akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat menurunkan resiko beberapa penyakit berbahaya salah satunya ialah kanker.
- cabe hijau juga dapat dimanfaatkan sebagai pembersih usus karena sifatnya sebagai detoxicants alami. Detoxifikasi sendiri ialah sebuah proses pembersihan tubuh dari berbagai macam toksin yang masuk ke dalam tubuh bisa melalui makanan yang dikonsumsi atau juga dari polusi. Sebagai pendetoksifikasi alami, cabe hijau akan mengeluarkan toksin tetsebut melalui feses atau pun keringat. Maka dari itu, mengkonsumsi cabe hijau secara teratur dengan dosis yang tepat akan sangat membantu untuk pembersihan usus dari berbagai toksin yang ikut masuk melalui makanan yang kita konsumsi sehingga mampu mengurangi resiko kanker usus.
- Selain sangat baik untuk pencernaan, cabe hijau juga ternyata baik untuk kesehatan paru-paru. Pertama, kandungan cabe hijau sangat baik untuk membersihkan paru-paru dari berbagai masalah paru-paru. Selanjutnya, cabe hijau pun dapat membantu untuk melebarkan saluran udara sehingga nafas akan lebih lega, apalagi saat sedang flu. Dengan adanya manfaat yang terkandung padacabe hijau tersebut, penyakit seperti radang paru-paru dan juga enfisema dapat diatasi.
- Kandungan vitamin C dan vitamin E pada cabe hijau ternyata sangat baik umtuk membuat kulit lebih sehat. Dengan adanya fakta ini, konsumsi cabe hijau dalam dosis yang pas dapat membantu wajah untuk mengatasi jerawat, bahkan dapat juga untuk mengurangi proses penuaan pada wajah seperti terjadinya keriput dan kulit kusam. Selain itu, fitronutrien yang ada pada cabe hijau juga ampuh untuk memudarkan ruam pada kulit. Juga, mengkonsumsi cabe hijau dapat melindungi kulit dari penyakit kudis.
- Adapun manfaat cabe hijau selanjutnya ialah dapat memperbaiki suasana hati orang yang mengkonsumsinya. Pada faktanya, kandungan cabe hijau yang ada akan membantu pelepasan hormon endorfin dari otak. Seperti yang kita tahu bahwa hormon endorfin merupakan hormon yang sangat aktif untuk membuat perasaan seseorang senang. Maka, jika hormon ini terlepas, suasana hati orang tersebut akan lebih baik.
- cabe hijau pun bisa dijadikan sebagai obat penghilang rasa sakit. Dalam hal ini, kandungan cabe hijau akan merangsang hormon endorfin yang mampu mengurangi rasa sakit. Manfaat ini sangat baik untuk para penderita diabetes, herpes, kejang otot dan juga rematik. Mengkonsumsi cabe hijau secara teratur dan dengan dosis yang tepat akan membantu para pasien untuk menghilangkan rasa sakit yang diderita.
- Untuk anda yang mempunyai permasalahan dengan nafsu makan, cabe hijau merupakan sebuah solusi yang tepat untuk anda. Hal ini disebabkan oleh kandungan yang ada pada cabe hijau yang sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan anda. Maka tidaklah heran jika banyak orang menambahkan menu sambal pada menu makanan mereka agar nafsu makan mereka meningkat.
- cabe hijau ternyata juga dapat menjadi salah satu solusi penyakit diabetes. Seperti yang kita tahu bahwa diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh gagalnya tubuh untuk mengubah glukosa menjadi tenaga karena kegagalan tubuh untuk memproduksi hormon insulin. Akibatnya ialah kadar gula dalam darah akan naik sehingga akan membuat kinerja tubuh akan menurun.
0 Komentar