MANFAAT ALPUKAT
Alpukat merupakan sebuah buah yang sudah tidak asing lagi ditelinga dan di lidah kita, oleh karena itu hampir semua orang tau dengan buah yang satu ini, namun tak semua orang tau dengan manfaatnya serta kegunaannya, oleh karena itu buah alpukat sendiri banyak sekali manfaat nya sebagai kesehatan tubuh maupun di gunakan untuk kecantikan.
Buah alpukat ini biasa nya memiliki rasa yang kurang manis, namun dengan mengkonsumsi buah ini biasanya di buat dengan cara di buat minuman jus atau masih banyak lagi cara lain untuk mengkonsumsi buah ini , oleh karena itu buah alpukat sendiri memang sangat bermanfaat sekali terutama untuk kesehatan,
ada beberapa manfaaat dari buah alpukat ini yang kita belum ketahui, yaitu :
> Bermanfaat untuk kesehatan mata - Buah Alpukat sendiri merupakan sebuah buah yang kaya akan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh seseorang bagi yang rutin mengkonsumsi buah ini, oleh karena itu perlu anda ketahui bahwa buah alpukat sendiri memiliki kandungan karotenoid yang mampu memberikan kesehatan mata anda. Oleh karena itu bagi yang memiliki kekurangan dalam penglihatan ataupun terganngu dalam kesehatan mata anda, tentu dengan mengkonsumsi buah alpukat setiap hari nya maka mampu untuk menjaga kesehatan mata anda.
> Bermanfaat untuk mencegah kanker payudara - Dengan manfaat yang di berikan oleh buah alpukat ini ternyata mampu untuk mencegah kanker payudara, oleh karena itu bagi wanita terkadang penyakit yang satu ini sering sekali terjadi, oleh karena itu sebelum mengobati alangkah baiknya di cegah. Maka dari itu anda bisa memanfaatkan nya dengan cara mengkonsumsi buah alpukat dengan secara rutin maka buah alpukat ini tentu sangat bermanfaat sekali dalam mencegah penyaikit kanker payudara.
> Bermanfaat mencegah kanker prostat - Dengan mengkonsumsi buah alpukat ternyata mampu mencegah penyakita kanker prostat, sungguh bermanfaat sekali buah ini, oleh sebab itu perlu anda ketahui bahwa kandungan yang terdapat pada buah alpukat ini ternyata mampu menekan pertumbuhan kanker prostat. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi buah alpukat, tentu anda akan terhindar dari penyakit ini, sehingga lakukanlah dengan mengkonsumsi buah alpukat ini untuk di jadikan menu buah yang akan menjaga kesehatan tubuh anda.
> Bermanfaat untuk mencegah kanker mulut - Dengan memanfaatkan buah alpukat ini ternyata mampu mencegah kanker mulut, dalam penelitian study menyatakan bahwa kandungan yang terdapat pada buah alpukat ini tenyata mampu untuk mematikan sel kanker mulut dan tanpa melukai sel yang sehat. Oleh karena itu dengan memanfaatkan buah ini anda setidak nya sudah mengetahui dari beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah alpukat,
> Bermanfaat untuk menurunkan kolesterol - Bagi anda yang ingin mengurangi kolesterol yang ada pada tubuh anda, tidak ada salah nya untuk mencoba dengan menggunakan buah alpukat ini untuk mengurangi atau menurunkan kolesterol yang ada pada tubuh anda. Oleh karena itu dari kandungan yang terdapat pada buah alpukat ini ternyata mampu menurunkan kolesterol anda,
> Bermanfaat untuk kesehatan jantung - Dengan memanfaatkan buah alpukat serta mengkonsumsi secara rutin ternyata anda tidak akan rugi, oleh karena itu perlu anda ketahui bahwa dengan mengkonsumsi buah alpukat ini ternyata mampu untuk menjaga kesehatan jantung anda.
> Bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah - Alpukat merupakan sebuah buah yang di percaya mampu untuk mengontrol dan menurunkan tekanan darah yang terjadi pada seseorang, oleh karena itu dengan kandungan yang dimilikinya, ternyata buah alpukat ini terdapat sebuah kandungan potasium.
> Bermanfaat untuk gigi berlubang - Dengan mengkonsumsi buah alpukat ternyata mampu untuk mengobati gigi anda yang berlubang, oleh karena itu dengan manfaat yang dimiliki oleh buah alpukat tentu bisa anda gunakan untuk gigi yang berlubang.
inilah beberapa manfaat untuk buah alpukat, maka kita sering mengkonsumsi buah alpukat untuk anak kecil maupun orang dewasa untuk menjaga kesehatan tubuh.
0 Komentar